美しくなるって辛いわね～の巻

火曜日のコアトレーニングに加え、
金曜日、美シェイプをはじめました



もちろん、コアトレーニングもキツいですが、こちらのコース
激しいアップダウンあり～の
腕立て伏せあり～の腹筋あり～ので、かなりハードなコースです

でも、でも

これまで、運動しなかった私が言うのもなんですが、
貯筋はお早めに！！